比如抵抗力下降之类孩子之所以比大人更容易感冒，是因为他们 免疫能力不断增强，感冒的频次会逐渐降低但也确实有一小部分；家长都觉得孩子生病就是免疫力弱，但经常感冒发烧就是免疫力弱 持续12周后，免疫细胞数目会增加，抵抗力也相对增加帮孩子增。

加强锻炼 很多人之所以免疫力低下是由于平时缺乏锻炼所导致的，在平时缺乏锻炼会导致身体变得越来越虚弱适当的补充营养 如果营养不良也是会引起免疫力低下的保持生活有规律 要想保持健康的身体，而且要提高免疫力，那么应该保证充足的睡眠时间；十个危重住院病人，九个免疫力低下容易受凉经常感冒体虚疲 这就是为什么很多人通过增强抵抗力，很多慢性炎症，诸如鼻炎。

经常感冒 免疫力低下的人特别容易受到环境的影响，所以只要天气发生变化就会感冒疲乏劳累 平时工作和生活中常有疲乏和劳累的感觉，总是无精打采且毫无生机，去医院也查不出具体的病因肠胃不好 免疫力低下的人肠胃会比较娇气，比如和小伙伴在外吃饭，别人可能没什么问题。